Workshops und Vorträge

Meine Workshops und Vorträge bieten dir und/oder deinem Team praxisnahe Inhalte, die motivieren, inspirieren und konkrete Lösungen für Alltag und Training aufzeigen. Ob du deine Ernährung optimieren, deine mentale Stärke ausbauen oder dein Team auf den nächsten Lauf vorbereiten möchtest – hier findest du das passende Format, individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Inhalte

  • Lauftechnik-Workshops:
    Verbessere deinen Laufstil und vermeide Verletzungen. In meinen Lauftechnik-Workshops zeige ich dir, wie du effizienter läufst und dabei deine Technik gezielt optimierst.

    • Details:
      • Dauer: ca. 2,5 Stunden.
      • Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
      • Preis: 50 € pro Teilnehmer (inkl. MwSt.).
  • Technik- und Bewegungsworkshops:
    Lerne, wie du Bewegungsabläufe harmonischer und sicherer gestaltest. Diese Workshops sind für alle geeignet, die ihre Bewegungsqualität verbessern möchten – egal ob im Alltag oder beim Sport.
  • Firmenvorträge:
    Motiviere dein Team mit praxisnahen Vorträgen zu Themen wie Stressmanagement, gesunde Ernährung oder Teamwork durch Bewegung. Alle Inhalte werden individuell auf die Bedürfnisse deines Unternehmens abgestimmt.
  • Spezialangebote:
    Neben Standardworkshops biete ich auch individuelle Programme an – wie die Vorbereitung auf Firmenläufe oder Workshops zur Verbesserung der Teamgesundheit.

Für wen?

Firmen und Organisationen:

  • Fördere dein Team durch inspirierende Vorträge und gezielte Workshops, z. B. zur Vorbereitung auf Firmenläufe.
  • Business Coaching für effizientere Teamdynamik und Stressmanagement.

Einzelpersonen und Gruppen:

  • Perfekt für Sportbegeisterte, die Technik und Leistung verbessern möchten.
  • Für alle, die mit Ernährung und Bewegung neue Energie in ihren Alltag bringen wollen.

Vorteile

  • Praxisnahe Inhalte, die sofort umgesetzt werden können.
  • Inspirierende Impulse für Gruppen und Einzelpersonen.
  • Individuell anpassbar – für Arbeitsalltag, Training oder persönliche Ziele.

Fördere dich selbst oder dein Team – entdecke meine Workshops und Vorträge!

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