Personal Training bringt die Motivation zurück

Sie möchten abnehmen und schaffen es einfach nicht? Sie sind dauernd müde und erschöpft? Sie würden gerne Sport machen, haben aber keine Zeit dazu? Sie sind Sportler und wollen Ihre Leistung verbessern? Sie sind aktuell gesundheitlich eingeschränkt und benötigen professionelle Begleitung? Sind Sie beruflich stark eingespannt und fehlt Ihnen die Zeit für ein effektives Training? Fehlt Ihnen die Motivation für ein regelmäßiges Training? Oder sind Sie bereits erfahren und brauchen fachkompetente Trainingsunterstützung und neue Impulse zur vollen Ausschöpfung Ihres Potenzials? Sie möchten sich selbst, das Leben wieder mehr spüren?

Personal Training bringt die Motivation zurück

Fitness Personal Training – Flexibel, persönlich und professionell

Ihr Ziel ist meine Mission! Verschenken wir keine Zeit.

Individuell und maßgeschneidert begleite ich Sie auf Ihrem Weg. Fachlich fundiert erstelle ich Ihren individuellen Trainings- und Coachingplan. Um Ihr Ziel sicher zu erreichen, vermittle ich Ihnen mentale Techniken zur Eigenmotivation. Persönliche Vorlieben, besondere Wünsche und Ihre individuellen gesundheitlichen Voraussetzungen schätze ich kompetent ein und berücksichtige Sie bei Ihrem exklusivem Personal Training.

Wir erstellen Ihr persönliches Coaching- und Trainingsprogramm

Nachdem wir uns in einem unverbindlichen Erstgespräch kennengelernt haben, machen wir zunächst einen Gesundheits- und Fitnesscheck. Auf Basis des Ergebnisses und Ihrer Ziele erstellen wir Ihr Coaching- und Trainingskonzept. Dieses beruht sich je nach Bedarf auf die drei Säulen der ganzheitlichen Gesundheit: Bewegung, Ernährung, Motivation.

Es gibt ganz unterschiedliche Modelle für unsere Zusammenarbeit: Flexibel, persönlich, professionell, diskret und menschlich begleite ich Sie dort, wo Sie mich benötigen. Ob im Park, in Ihrem Fitnessstudio, bei Ihnen daheim oder direkt im Büro – ich hole Sie im Jetzt ab und unterstütze Sie, passgenau Ihre Vision von der Zukunft zu verwirklichen.

Ein wissenschaftlich fundierter Trainingsplan hilft Ihnen

Ihre Ziele bestimmen den Weg. Von der Umsetzung eines gesunden Lebensstils, auf Wunsch mit Gewichtsreduktion, über die Steigerung der persönlichen Fitness und Ausdauer bis zur erfolgreichen Marathonteilnahme begleite ich Sie Schritt für Schritt. Ich erstelle Ihren individuellen Trainingsplan wissenschaftlich fundiert angepasst an Ihre Bedürfnisse und gehe auf jede Besonderheit individuell ein.

Erreichen Sie Ihre Ziele und lassen Sie Ihre Träume wahr werden – ich gehe den Weg mit Ihnen gemeinsam.

Jetzt unverbindlichen Termin vereinbaren!

Denn „Ein Traum ist ein Traum, aber ein Ziel ist ein Traum mit Termin!“ – Harvey Mackay